여성 갱년기 증상: 삶의 질을 저하시키는 변화들 여성의 삶은 생리 주기를 통해 일정한 변화를 겪게 됩니다. 그러나 나이가 들면서 생리주기가 끝나는 갱년기를 맞이하게 되면, 여성의 몸은 큰 변화를 겪게 됩니다. 갱년기는 약 1년간의 생리가 없는 상태부터 시작되며, 대개 45세에서 55세 사이에 시작됩니다. 이러한 갱년기는 여성의 삶의 질을 저하시키는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 여성 갱년기 증상과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 호르몬 변화와 증상 갱년기는 여성의 체내 호르몬 수준의 변화로 인해 일어납니다. 주로 에스트로겐 수준이 감소하게 되며, 이로 인해 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 1. 불규칙적인 월경 갱년기 초기에는 생리 주..